Основные причины ухудшения зрения современного человека - телевизор, компьютер, планшет. С их повсеместным распространением офтальмологи связывают более раннее начало снижения зрения, появления близорукости.
Чтобы сохранить здоровье глаз, не забывайте о безопасных расстояниях:
• для монитора компьютера - 60 см;
• для планшета - не менее 35-40см (планшет должен находиться на столе, на подставке);
• для телевизора есть специальная формула: диагональ*5=безопасное расстояние.
Особенного внимания родителей требует зрение школьника, важно не пропустить первые признаки нарушений.
Для профилактики снижения остроты зрения существуют физиотерапевтические и компьютерные методики. У нас есть игровые компьютерные программы для улучшения зрения, даже названия похожи на названия игры: ТИР, Льдинка, Галактика, Крабик, Крестики, Дартс.